“Mãe, quando vamos comprar meu material escolar?” Essa frase começa a emergir como se fosse uma próxima data comemorativa entre o Ano Novo e o Carnaval. Isso é fato para todas as famílias que tem filhos em idade escolar. E que legal sair para comprar material escolar. Eu sempre gostei de papelaria. Cores, ver os itens como possibilidades de criatividade. Quando criança, adolescente e até hoje quando vou com as minhas filhas. Algum material para criar brindes, cartões, customizar agendas, que mundo cheio de possibilidades e imaginação. Bom, comprado o material escolar, a próxima tarefa é organizar esse recomeço da “nova” rotina.
Um alívio para algumas mães que “graças a Deus as longas férias acabaram”, mas muitas vezes um tormento para voltar a reorganizar horários, lanches, mochilas e conciliar compromissos e agendas deles com as nossas. O “desmame” das férias precisa ser feito gradualmente na rotina. Nessa 1º etapa é muito importante ir ajustando os horários do sono de todos os membros da família e das refeições, já uns dias antes do retorno das aulas. O recomeço escolar não é só sobre os filhos, é sobre como a logística da casa e dos pais se reorganizam.
Para que já nos primeiros dias das aulas as mães não surtem com tantas demandas e correria, trago algumas sugestões para minimizar essa volta à Rotina.
– crie um checklist com todas as atividades, um dia antes. Ex: supermercado/merenda, tarefa, uniforme, almoço, banho (isso dá clareza e alivia a ansiedade);
– insira na sua Agenda a “saída da escola” (ajuda a visualizar o tempo real que sobra para o trabalho e evita frustações de atividades não cumpridas);
– avalie qual atividade ainda precisa de ajustes de horários e/ou prazos (diminui a autocobrança);
– regra dos 15 minutos: ao deixar os filhos na escola e/ou finalizar alguma atividade, tire 15 minutos para fazer algo pra ti (um silêncio, uma leitura, uma caminhada);
– Use o networking de Porta da escola: ótimo momento para otimizar seu tempo e logística (caronas e ajuda mútua entre as mães). Se você ainda não tem essa rede de apoio, construa. Aproveite esses momentos e;
– No fim de cada dia, volte com o checklist. Todas as atividades que você conseguir antecipar, faça. No outro dia você já estará mais aliviada com relação a essas demandas.
O recomeço não precisa ser cansativo e perfeito para ser bem-sucedido. O segredo está em ajustar a mochila para que ela não pese mais do que o necessário. Construa sua nova rotina junto aos seus filhos com leveza. Faça eles participarem para que se sintam pertencentes e possam ajudar a aliviar esse peso da mochila.