Promover qualidade de vida por meio da atividade física e da mudança de hábitos é a essência do Programa Mais Saúde – Mude 1 Hábito (M1H), uma iniciativa da Unimed Litoral Sul voltada à promoção da saúde, à prevenção de doenças e ao bem-estar integral. Criado em março de 2020, o programa estimula seus participantes a adotarem um estilo de vida mais saudável por meio de exercícios regulares, socialização e aulas dinâmicas que unem corpo e mente.
À frente dessa proposta inspiradora está o professor Rodrigo Torman, profissional de Educação Física e responsável técnico pelo programa, que com entusiasmo e dedicação tem incentivado cada integrante a ultrapassar seus limites e transformar pequenas ações em grandes conquistas. A coordenação médica é da Dra. Sônia Guido, médica de família e comunidade, e da enfermeira Maria Angélica Coelho, que acompanham de perto a evolução dos participantes com um olhar humano e técnico.
Durante a 21ª edição do Troféu Amigo do Esporte, o Agora News RG presta uma justa homenagem a dez integrantes do Grupo Mais Saúde – M1H, mulheres que se tornaram exemplos de superação, disciplina e inspiração. Representando o sucesso de um projeto que alia saúde, movimento e solidariedade, elas simbolizam o poder da mudança de hábitos e a força coletiva de quem acredita no exercício como caminho para uma vida melhor.
🌟 Homenageada: Elenir Ferreira Soares
Com 68 anos, Elenir Ferreira Soares é um exemplo de vitalidade e determinação. Comerciária aposentada, dedicou mais de 32 anos de sua vida ao comércio rio-grandino, atuando em diversos segmentos, de roupas a eletrodomésticos e brinquedos. Após encerrar sua trajetória profissional, Elenir decidiu investir em si mesma e, em outubro de 2020, ainda durante a pandemia, passou a participar das atividades físicas oferecidas pela Unimed Litoral Sul / Rio Grande.
Desde então, ela se tornou presença constante em todas as ações do programa — grupos de exercícios, viagens, gincanas e celebrações, sempre com entusiasmo e comprometimento. A prática regular das atividades afastou o sedentarismo e trouxe a Elenir mais saúde, disposição e alegria de viver. A homenagem também se estende à sua madrinha, Lurdes Ferreira Soares, irmã e incentivadora de sua jornada.
📅 Troféu Amigo do Esporte
🗓️ Dia 4 de dezembro
📍 Eskina Choperia
💙 Realização: Agora News RG | Idealização: Alessandro Leite